People don’t cry because they are weak… They cry because they have been strong for too long!

In onze westerse samenleving zijn we opgevoed met het idee dat huilen een zwakte is. Daardoor zijn er waarschijnlijk ook zoveel mensen die een hoge drempel over moeten om hun tranen de vrije loop te laten. In onze drukke maatschappij is het natuurlijk ook heel eenvoudig om excuses te vinden om tranen niet vrijelijk te … Continue reading "People don’t cry because they are weak… They cry because they have been strong for too long!"

Lees meer

Zonder kwetsbaarheid kunnen mensen niet écht met elkaar verbonden zijn…

In deze vrijdagmiddagpost een quote van één van mijn grote voorbeelden hoogleraar en auteur Brené Brown over, hoe kan het ook anders: kwetsbaarheid. ‘Zonder kwetsbaarheid kunnen mensen niet écht met elkaar verbonden zijn…’ Een aantal jaren geleden had ik met dat woord kwetsbaarheid niet zo veel. Sterker nog ik voelde zelfs een soort afkeer! Kwetsbaarheid … Continue reading "Zonder kwetsbaarheid kunnen mensen niet écht met elkaar verbonden zijn…"

Lees meer

Selfcare is giving the world the best of you, instead of what’s left of you…

Bijzonder om te zien hoe een aantal sessies, maar ook een paar privégesprekken in de afgelopen week met elkaar gelinkt leken te zijn. Totaal verschillende mensen allemaal in heel andere situaties, maar met die ene gemene deler, namelijk: Hoe zorg je voor een ander, zonder dat dat ten koste gaat van jezelf? Voor mij weer … Continue reading "Selfcare is giving the world the best of you, instead of what’s left of you…"

Lees meer

Ik ben dankbaar voor mijn strijd want zonder dat zou ik nooit mijn kracht tegen gekomen zijn…

‘Ik ben dankbaar voor mijn strijd want zonder dat zou ik nooit mijn kracht tegen gekomen zijn…’ Terugkijkend op de pieken en dalen in mijn 48 levensjaren tot nu toe, kan ik dit met een glimlach om mijn mond volmondig beamen. Alles wat ik meegemaakt heb in mijn leven heeft me uiteindelijk gebracht tot waar  … Continue reading "Ik ben dankbaar voor mijn strijd want zonder dat zou ik nooit mijn kracht tegen gekomen zijn…"

Lees meer

Als je de situatie niet kunt veranderen, verander dan je houding…

Als je de situatie niet kunt veranderen, verander dan je houding… Afgelopen week tijdens nagenoeg alle sessies kwamen cliënten toch iedere keer weer tot de conclusie dat er zo veel situaties zijn in ons leven die we hoe graag we het soms ook zouden willen, simpelweg niet kunnen veranderen! Situaties of soms zelfs hele perioden … Continue reading "Als je de situatie niet kunt veranderen, verander dan je houding…"

Lees meer

I don’t age, I just level up…

I don’t age, I just level up…(Vrij vertaald: Ik word niet ouder, ik ga alleen maar een niveau hoger!) Ik heb van mijn leeftijd nooit een probleem gemaakt en doordat ik van heel dichtbij heb meegemaakt dat ouder worden helemaal niet zo vanzelfsprekend is, heb me ook stellig voorgenomen dat ook nooit te gaan doen! … Continue reading "I don’t age, I just level up…"

Lees meer

Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder…

In de vrijdagmiddagpost deze keer een quote van de Chinese filosoof en dichter Lao Tse: “Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder.” Wanneer er onrust en voor jouw gevoel misschien zelfs chaos heerst in jouw leven en de omstandigheden zodanig zijn, dat je totaal geen overzicht meer hebt, doe dan voor … Continue reading "Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder…"

Lees meer

Think of all the beauty still left around you and be happy…

Deze keer een vrijdagmiddagquote speciaal voor iedereen die om welke reden dan ook op dit moment in het leven wel een steuntje in de rug kan gebruiken zo net voor het weekend! Een mooi staaltje gedachtekracht in deze prachtige quote van Anne Frank: “Think of all the beauty still left around you and be happy”. … Continue reading "Think of all the beauty still left around you and be happy…"

Lees meer

The key to keeping your balance…

‘The key to keeping your balance is knowing, when you’ve lost it…’ Precies dit onderwerp liep als een rode draad door de gesprekken in de afgelopen week: balans, of beter gezegd: juist even niet in balans!  Gesprekken over leven in tijden van Corona, een onzekere tijd waarin we collectief in een verliesproces zijn. Waarin o.a. … Continue reading "The key to keeping your balance…"

Lees meer

Hoe gaat het (echt!) met jou?

“Heej, hoe gaat het met jou?” Hoe vaak stellen mensen in jouw omgeving aan jou deze vraag? De wereld van vandaag draait razendsnel. Stressproblemen, overspannen zijn of zelfs in een burn-out terecht komen, zijn helaas aan de orde van de dag en tegenwoordig zelfs bijna volksziekte nummer 1. In tijden van Corona is onze samenleving … Continue reading "Hoe gaat het (echt!) met jou?"

Lees meer

The bad news is time flies. The good news is you’re the pilot!

In deze vrijdagmiddagpost deze keer de inspirerende uitspraak van Michael Altshuler: ‘The bad news is time flies. The good news is you’re the pilot.’ Vrij vertaalt: ‘Het slechte nieuws is dat de tijd vliegt… Het goede nieuws is dat jij de piloot bent!’ Om mij heen zie ik het maar al te vaak: pas als … Continue reading "The bad news is time flies. The good news is you’re the pilot!"

Lees meer

A walk in nature, walks the soul back home…

Fijne start van de dag en mooie ontmoeting met vrijwillige boswachter Frans Kapiteijns in de Oisterwijkse natuur.  Een wandeling door het bos en  heide, langs het beekje de Rosep en het schitterende  Belversven.  Zo is netwerken niet alleen leuk, maar met dit prachtige weer ook écht een cadeautje! #ontmoeting #netwerken #meeting #natuur #nature #bos #woods … Continue reading "A walk in nature, walks the soul back home…"

Lees meer

Ik hou van mij…

Wat blijft het toch een prachtige en tegelijkertijd krachtige & kwetsbare tekst… Gisterenavond kippenvel en tranen in mijn ogen tijdens de prachtige vertolking van Tabitha van het lied van Harry Jekkers: ‘Ik hou van mij’. ‘Van-jezelf-houden’ klinkt best eenvoudig, maar is het dat ook?  Als ik naar mezelf kijk dan komt de liefde en het … Continue reading "Ik hou van mij…"

Lees meer

What if I fall? Oh but my darling what if you fly!

Super spannend maar wát was het afgelopen vrijdag een leuke ervaring! Mijn sfeervolle en anders zo relaxte praktijkruimte werd afgelopen vrijdag vakkundig en professioneel omgetoverd tot een heuse opname-set voor een filmpje voor Sonnevelt Opleidingen! Ondanks de kriebels in mijn buik en mezelf ongemakkelijk voelen (want ohhh… wat was ik ver buiten mijn comfortzone!) werd … Continue reading "What if I fall? Oh but my darling what if you fly!"

Lees meer

Love doesn’t make the world go round…

In deze vrijdagmiddagpost een quote van Franklin P. Jones over liefde: ‘Love doesn’t make the world go round. Love is what makes the ride worthwhile!’ Vrij vertaalt: liefde speelt in onze wereld een grote rol. Zonder liefde zou de wereld wel doorgaan met bestaan, maar zou het leven niet langer betekenis hebben. Voor mij persoonlijk … Continue reading "Love doesn’t make the world go round…"

Lees meer

Zij die wij liefhebben en van ons zijn heengegaan…

Vandaag herdenken we dat je ons twee jaar geleden verliet,En we achterbleven met grote leegte en intens verdriet… Ik zou zo graag nog even naar je toe,Even samen kletsen en zoals altijd van jou horen: ‘Pietje, ut kumt allemol wel goe’ Ik zou zo graag jouw knuffel voelen; één bij binnenkomst en steevast één bij … Continue reading "Zij die wij liefhebben en van ons zijn heengegaan…"

Lees meer

Als je blijft doen wat je altijd gedaan hebt, blijf je krijgen wat je altijd gekregen hebt…

In de vrijdagmiddagpost van vandaag een mooi gedicht wat gaat over de cirkel van onze gedachten… Als ik blijf kijkenzoals ik altijd heb gekekenblijf ik denkenzoals ik altijd dacht Als ik blijf denkenzoals ik altijd heb gedachtblijf ik gelovenzoals ik altijd heb geloofd. Als ik blijf gelovenzoals ik altijd heb geloofdblijf ik doenzoals ik altijd … Continue reading "Als je blijft doen wat je altijd gedaan hebt, blijf je krijgen wat je altijd gekregen hebt…"

Lees meer

If the plan doesn’t work, change the plan… but never the goal!

Na een mooie presentatie in Leuven, België en daarna een prachtige presentatie in Nijmegen was er afgelopen vrijdag ook een derde symposium. Dit zou eigenlijk plaatsvinden in Antwerpen, maar door de maatregelen rondom Corona was een live-versie helaas niet mogelijk. Onder het mom van: “If the plan doesn’t work, change the plan… but never the … Continue reading "If the plan doesn’t work, change the plan… but never the goal!"

Lees meer

Look for something positive in each day, even if some days you have to look al little harder…

Afgelopen woensdag tijdens het symposium ‘Beter leven met een ziekte’ bij het Radboudumc in Nijmegen had ik het voorrecht te mogen luisteren naar een aantal mooie toespraken en inspirerende woorden. Tijdens de afsluiting heb ik gesproken met een aantal bijzondere mensen: Zorgzame partners, bezielde zorgprofessionals maar wat zo bijzonder maakte ook mensen die ondanks alle … Continue reading "Look for something positive in each day, even if some days you have to look al little harder…"

Lees meer

Troost, Hoop & Perspectief…

Zo meteen vertrek ik naar het symposium ‘Beter Leven met een ziekte’ in het Radboudumc in Nijmegen, waar ook de bundel ‘Beter Leven met een chronisch progressieve ziekte’, zal worden gepresenteerd. Trots dat ook ik een hoofdstuk heb mogen schrijven over (hoe kan het ook anders) Verlies en Rouw op de Werkvloer. Want ook wanneer … Continue reading "Troost, Hoop & Perspectief…"

Lees meer

Elk einde is ook een nieuw begin…

Een blij koppie en een laatste enthousiaste armzwaai vanmorgen en weg is ze! Voor het eerst sinds half maart mag ons jongste dametje weer volledig naar school! Ook de oudste is gisterenavond begonnen met haar nieuwe avontuur en gaat ook vandaag weer verder met haar grotendeels online geregelde introductieweek vanuit de Universiteit. De zomervakantie is … Continue reading "Elk einde is ook een nieuw begin…"

Lees meer

There are so many reasons to be happy…

Vandaag is het niet alleen vrijdag en dus weer bijna weekend, het is vandaag ook de laatste dag van onze zomervakantie! We gaan zo meteen nog van start met een leuk programma vandaag om deze zomervakantie met zijn viertjes af te sluiten. En als ik zo nog even met mijn kopje koffie in ons tuintje … Continue reading "There are so many reasons to be happy…"

Lees meer

Helemaal niks doen?!

(Blog van 11 augustus 2020) Relaxed zittend in de schaduw van onze beach-shelter met de verkoelende zeewind door mijn steeds blonder wordende haar, kijk ik bijna doelloos uit over de hypnotiserende golven van de Noordzee. Met helemaal niks-wat-moet op mijn agenda, voelt dat vertragen en soms bijna compleet stil staan eigenlijk best prima! Terwijl dat, … Continue reading "Helemaal niks doen?!"

Lees meer

The beach is my happy place…

(Vrijdagmiddagpost van 07 augustus 2020) Met een paar dagen zee & strand in het vooruitzicht kan ik mijn geluk niet op, want precies zoals de vrijdagmiddagpost vandaag al zegt: ‘The beach is my happy place!’ Aan het strand voel ik me (na in de geborgen armen van mijn lief) het meest gelukkig! Al mijn zintuigen … Continue reading "The beach is my happy place…"

Lees meer