Where our attention goes, energy flows…

WAUW, wat een geweldige energie en bijna magische flow!  Na een inspirerende businesscoachsessie vorige week woensdag bij Rianne van der Meijs voelde ik dat ik sinds lange tijd weer echt was ‘aangezet’!✨️💛 Na een ontzettend druk en intensief afgelopen jaar kon ik op de één of andere manier maar niet echt zakelijk door- en aanpakken. … Continue reading "Where our attention goes, energy flows…"

Lees meer

People don’t cry because they are weak. They cry because they have been strong for too long…

In onze westerse samenleving zijn we opgevoed met het idee dat huilen een zwakte is. Daardoor zijn er waarschijnlijk ook zoveel mensen die een hoge drempel over moeten om hun tranen de vrije loop te laten. In onze drukke maatschappij is het natuurlijk ook heel eenvoudig om excuses te vinden om tranen niet vrijelijk te … Continue reading "People don’t cry because they are weak. They cry because they have been strong for too long…"

Lees meer

Kwetsbaarheid is onze grootste kracht…

Het gros van de vrouwelijke cliënten die ik in de afgelopen jaren heb mogen begeleiden in mijn praktijk, of dat nou was tijdens een Burn-out & Stress-traject of tijdens een traject rondom Verlies & Rouw, zijn bijna allemaal vrouwen die zoals ik dat altijd met een knipoog noem: ‘lid van de Bikkel-club’. Vrouwen die zich … Continue reading "Kwetsbaarheid is onze grootste kracht…"

Lees meer

Groei kan ook betekenen, dat je een stapje terug doet…

De social media-kanalen blijven me maar aangeven dat er al een tijdje niets is gepost door COACH JE KRACHT… enne, ja, dat klopt helemaal!  Het waarom vind je in deze passende quote, want: ‘Groei kan ook betekenen dat je een stapje terug doet…’ Zo op het eerste gezicht misschien een tegenstelling, want kun je wel … Continue reading "Groei kan ook betekenen, dat je een stapje terug doet…"

Lees meer

Niks mis met het bouwen van een muurtje om je hart…

In mijn praktijk zie ik bijna dagelijks en om uiteenlopende redenen goed beschermde en veilig verborgen harten… Die harten zijn nooit voor niks goed beschermd, want wat de reden en het verhaal erachter ook is; het is altijd nodig geweest om te kunnen komen, waar het nu is. Maar wanneer het gaat knellen en mensen … Continue reading "Niks mis met het bouwen van een muurtje om je hart…"

Lees meer

The upside of Down…

Ooit gehoord van de term: ‘levend verlies’? Leven met levend verlies kun je zien als chronische, steeds terugkerende rouw. Het is verlies wat niet direct een eindpunt heeft, zoals dat bij verlies door overlijden bijvoorbeeld wel het geval is. Het feit dat levend verlies door de samenleving vaak niet als zodanig wordt her- of erkend … Continue reading "The upside of Down…"

Lees meer

Je moet het wel zelf, maar hoeft het niet alleen te doen…

Als ik terugdenk aan de sessies en gesprekken in deze voorbije week was dit toch wel de meest uitgesproken zin:  “Je moet het wel zelf, maar hoeft het niet alleen te doen…” Een zinnetje wat je misschien nog eens moet lezen om het écht even tot je te laten doordringen… Voor zowel iemand die graag … Continue reading "Je moet het wel zelf, maar hoeft het niet alleen te doen…"

Lees meer

Van kleine momenten kun je grote dingen maken…

♡ de heerlijk warme zonnestralen die aankondigen dat de Lente nu toch écht in de lucht zit…☀️? ♡ de glimlach van mensen  die we nu weer kunnen zien omdat de verhullende mondkapjes grotendeels verdwenen zijn…? ♡ de blije gezichten van de uitbundig feestende Carnavalsgangers die na 2 jaar eindelijk weer hun ‘fisje’ konden vieren…? ♡ … Continue reading "Van kleine momenten kun je grote dingen maken…"

Lees meer

“Neem de tijd” zeggen tegen iemand in rouw, terwijl door groot verlies de tijd stil staat…

Een paar dagen geleden startte SIRE met de nieuwe campagne ‘dooddoeners’, met als doel om over de dood te praten… en niet er overheen! Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 64% van de Nederlanders een gesprek over de dood afkapt…  En da’s best bijzonder, zeker als je je bedenkt dat we vroeg of laat allemaal … Continue reading "“Neem de tijd” zeggen tegen iemand in rouw, terwijl door groot verlies de tijd stil staat…"

Lees meer

Anything you can’t control in life, is teaching you to let go…

In de vrijdagmiddagpost van deze week een quote die de afgelopen week niet alleen tijdens verschillende sessies onderwerp van gesprek was, maar stiekem ook van toepassing was op mij persoonlijk…? “Anything you can’t control in life, is teaching you how to let go…” (Vrij vertaald: “Alles wat je in het leven niet onder controle hebt, … Continue reading "Anything you can’t control in life, is teaching you to let go…"

Lees meer

Ikigai… heb jij het al gevonden?

De inspiratie voor mijn posts/blogs vind ik vaak in mijn coachingssessie, maar ook heel regelmatig door dingen die ik meemaak in mijn persoonlijke leven. Soms zijn dat de wat zwaardere onderwerpen, maar deze ochtend bruiste en borrelde het van de positiviteit! Want bij het wakker maken van mijn jongste om 6:15 uur vanochtend was ze … Continue reading "Ikigai… heb jij het al gevonden?"

Lees meer

Rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan?

“Rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan”… zoals Herman van Veen dat zingt in een lied dat bijna zo oud is als ik ben, maar zo passend is in deze tijd! Van heel veel mensen, zo niet van bijna iedereen, is in de afgelopen periode ontzettend veel gevraagd en hebben we allemaal gerend, … Continue reading "Rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan?"

Lees meer

Kijk alleen achterom om te zien van hoever je al bent gekomen…

Het is zover; de laatste lege bladzijde van 2021 is aangebroken… Als ik mijn denkbeeldige dagboek van 2021 voor de geest haal, dan zie ik dat het een behoorlijk verfomfaaid boekwerk is geworden. Het staat bol van alles wat ik geschreven heb, is behoorlijk stoffig van het verbouwen van ons nieuwe huis met zo links … Continue reading "Kijk alleen achterom om te zien van hoever je al bent gekomen…"

Lees meer

Wat de vraag ook is, liefde is altijd het antwoord…

“Wat de vraag ook is, liefde is altijd het antwoord…” Een paar dagen na onze bruiloft en dus nog volop zwevend in onze honeymoon-bubble was een quote als deze misschien wel te verwachten… want wat hebben we met volle teugen genoten van onze dag! Een liefdevolle ceremonie, wondermooi winterweer, ontzettend veel kaartjes, bloemetjes en cadeautjes … Continue reading "Wat de vraag ook is, liefde is altijd het antwoord…"

Lees meer

Een veertje valt ook niet in één keer op de grond…

Zo’n veertien dagen na onze verhuizing van Oisterwijk naar Uden krijgen we regelmatig de vraag hoe het gaat en of we ons al thuis voelen… Steevast zeg ik dan dat ik me het ene moment zeker wel thuis voel, maar op het andere moment ook nog helemaal niet… En dat is eigenijk best logisch, want … Continue reading "Een veertje valt ook niet in één keer op de grond…"

Lees meer

Every end is a new beginning…

De verhuizing zit er op! Veel dozen met spullen en nóg meer dierbare herinneringen in ons hart zijn nu in Uden… klaar voor een nieuwe start! De autorit afgelopen woensdag hiernaartoe was er eentje gevuld met dikke tranen… Het voelde letterlijk en figuurlijk als een reis van mijn verleden onderweg naar de mijn/onze toekomst! De … Continue reading "Every end is a new beginning…"

Lees meer

The bad news is: nothing lasts forever. The good news is: nothing lasts forever…

Een doordenkertje zo op de drempel naar het weekend toe:  ‘Het slechte nieuws is: niets is voor altijd.  Het goede nieuws is, niets is voor altijd!’  Een quote die me letterlijk en figuurlijk cadeau werd gedaan door een cliënt (waarvoor nogmaals hartelijke dank!??) bij het weer succesvol afsluiten van een coachtraject Verlies- & Rouwbegeleiding op … Continue reading "The bad news is: nothing lasts forever. The good news is: nothing lasts forever…"

Lees meer

Voor al het verdriet dat veel mensen voelen, maar wat een ander niet ziet…

Afgelopen dinsdag mocht ik gastspreker zijn in de week over Verlies & Rouw op de Fontys Hogeschool, opleiding Pedagogiek in Tilburg. Wat een bijzondere ochtend was dat… ik kan er nog bijna van oplichten als ik er aan terug denk! Prachtig om te ervaren dat door mezelf kwetsbaar en open opstellen, mijn verhaal te delen … Continue reading "Voor al het verdriet dat veel mensen voelen, maar wat een ander niet ziet…"

Lees meer

Hoeveel stappen terug ben jij voorbij jezelf gelopen?

Tijdens een telefonisch intakegesprek een tijdje terug vroeg een cliënt mij of mijn coachingssessies alleen plaatsvinden in mijn praktijk? Nee joh, coaching bij COACH JE KRACHT kan op zoveel plekken! Of je je nou prettig voelt in een comfortabele stoel met een lekkere kop thee en een relaxed muziekje op de achtergrond in mijn praktijk … Continue reading "Hoeveel stappen terug ben jij voorbij jezelf gelopen?"

Lees meer

Met een schepje geduld en een zuchtje tijd…

Op zoek naar een mooie quote voor de vrijdagmiddagpost deze week, met zoals altijd de coachgesprekken van afgelopen week nog vers in mijn geheugen, stuitte ik op een precies passend gedicht van Lief Leven, wat ik hieronder graag met jullie deel: ‘Verdwaald in mezelf De weg even kwijt Varend op vertrouwen Dat alles goed komt … Continue reading "Met een schepje geduld en een zuchtje tijd…"

Lees meer